Heeft u een wens maak het ons kenbaar

Tijdens de Nationale Ouderendag  2018 in Wageningen stonden er vrijwilligers klaar om de wensen van een aantal ouderen in vervulling te laten gaan. Het heeft veel plezier opgeleverd. Ook in 2019 gaat Wageningen aan de slag met het organiseren van de Nationale Ouderendag.  Dat is op vrijdag 4 oktober tijdens   “Festival 60+” in de bibliotheek.

Voor veel mensen is het vanzelfsprekend om een dagje uit te gaan, een fietstochtje te maken, een spelletje te spelen of b.v. een bezoek aan een dierentuin maar dit geldt niet voor iedereen. Met het ouder worden  wordt vaak het sociale netwerk kleiner en de mogelijkheden om dit te doen moeilijk.

Bij dit “Festival 60+”  willen we mensen inspireren, verwennen en we laten mensen zien wat er allemaal mogelijk is om het sociale netwerk uit te breiden. Ook voor mensen die wat voor anderen willen betekenen kunnen hier inspiratie opdoen.

Heeft u een wens of wilt u een wens van anderen in vervulling laten gaan dan kunt u zich melden bij: b.finkensieper@solidez.nl, of bij nollyhoksbergen@hotmail.com of per tel. bij Willy Zijlmans, 0317-41719.


Wekelijkse activiteiten voor ouderen

Speeltuin Tuindorp

Maandag 9.30-11.30 uur: Koersbal. T. Kleinrensink, 0317-434547.
Dinsdag 13.45-15.15 uur: Koor Herfstklanken. Mevrouw Stork, 0318-4301335.

 

Pomhorst

Maandag 13.30-15.30 uur: hobbymiddag. M. van Dulm, 0317-410043.
Maandag 14.00 tot 16:30 uur: bridge
Dinsdag- en donderdagochtend 9.30-11.30 uur, dinsdag- en donderdagmiddag 14-16 uur: tekenen en schilderen. Korte cursus: twee blokken van acht lessen op maandag, 19.30-21.30 uur. Info: www.rienkjesamshuizen.nl.
Dinsdag 19.30-21.30 uur: naailes.Riet begeleidt beginners en gevorderden.
Donderdag 13.30 tot 16.15 uur: jokeren en klaverjassen
Donderdag 14.00 uur vertrekt vanaf de Pomhorst de wandelgroep voor een wandeling van ongeveer een uur, in aangepast tempo dat met ieders capaciteiten rekening houdt.
Donderdag 19:00- 22:00 uur Kaartclub

Wandelgroep

Volleybalvereniging Scylla 55+ gaat elke maandag wandelen in het Belmonte Arboretum. Onder leiding van Be Hoving begint het om 14.30 uur bij het Koetshuis met een warming-up, daarna een gezellige wandeling van ongeveer 5 kilometer en na afloop een cooling-down. Iedereen kan aansluiten. Inlichtingen: Be Hoving, 06-41920437.

Pieter Pauw

Dinsdag 10-11: Liever bewegen dan moe, voor wie moeilijk in beweging komt.
Woensdag 9.30-10.30 uur en Vrijdag 9-10 uur: Body Fit, in twee groepen met verschillende intensiteit.
Woensdag 13-30-14.30 uur: gymnastieklessen met materialen.

Grand Café Torckdael

Dinsdag 13.30-15.30 uur: creatieve middag.


Informatie over het seniorenprogramma van Pomhorst, Tuindorp, Ons Huis, Torckdael:
Barbara Finkensieper (06-57872316, b.finkensieper@solidez.nl) of
Ons Huis(0317-413377).


CleverMove Gratis proeflessen

Krachttraining speciaal voor 40 tot 120 jarigen.

 

‘Spierversterkende oefeningen in een huiskamer setting, speciaal voor 40 tot 120 jarigen. Samen sporten, maar op uw eigen niveau. Voorkom lichamelijk verval. meld u nu aan via: www.clever-move.nl/proefles of bel 06 111 95 374′.

Locatie: Thuis Wageningen – Stationsstraat 32 6701 AM Wageningen
Tijd: 8:45 – 10.00u
Datums: 31 augustus, 4 & 7 september 2019

 

Is uw spierkracht in de laatste jaren afgenomen? Heeft u minder energie voor de dingen die u belangrijk vindt in het leven? Merkt u dat dagelijkse activiteiten meer moeite gaan kosten? Misschien zelfs ondanks dat u nog regelmatig beweegt? Deze achteruitgang is helaas gebruikelijk en gaat alleen maar sneller bij het ouder worden.
Niet getreurd, er is een eenvoudige oplossing: twee keer per week aan de krachttraining!

Clever Move begeleidt u in groepen van maximaal 6 personen en garandeert hiermee kwaliteit en persoonlijke aandacht, zonder dat u honderden euro’s betaalt voor een personal trainer. De Clever Move methode is ontwikkeld op basis van recente wetenschap op het gebied van training en voeding.

Bent u klaar om het heft in eigen hand te nemen? Meld u aan voor een gratis proeftraining! Let op: beperkte beschikbaarheid!

Meer informatie: www.clever-move.nl


Signaleren kun je leren

Tijdens deze interactieve bijeenkomst wordt de noodzaak van goed en vroeg signaleren toegelicht. Verschillende thema’s zullen aan de orde komen, waaronder eenzaamheid, dementie, signalen bij kinderen en gezinnen, mishandeling, schulden en overbelaste mantelzorgers. Het optreden van theater Aan de Lijn maakt de signaleringsmomenten inzichtelijk en legt een laagje humor op de pittige vragen en dilemma’s waarmee vrijwilligers, medebewoners en mantelzorgers te maken kunnen krijgen. Een overzichtelijke signalenkaart met aandachtsgebieden en route zal aan alle bezoekers als naslagwerk meegegeven worden. We verwachten dat deze avond een aanzet kan zijn voor verdere verdieping en uitwisseling van ervaringen.

Je bent van harte uitgenodigd. Aanmelden is niet verplicht, we zien je graag!

Wat: Theater aan de Lijn – Signaleren kun je leren!
Wanneer: woensdagavond 9 oktober 2019, 19.15-21.30
Waar: de bblthk, Stationsstraat 2, Wageningen
Door: Vrijwilligers Centrum Wageningen & Platform Wageningse Ouderen & Startpunt Wageningen

 


De uitdaging

Gezellig bij elkaar zittend beginnen we een langzaam aanzwellende klaagzang van pijntjes, kwaaltjes, dingen die ons moeilijk gaan vallen. We steunen wat af. Herkenbaar? Maar van de week hoorde ik op de radio drie concertsterren aangekondigd worden: een hoornist, een pianist en een zanger. Als kind al hadden zij de droom deze status te bereiken. Dit ondanks het feit dat zij alle drie een, naar ieder dacht onoverkomelijke, handicap hadden. De hoornist was geboren zonder armen, de pianist met alleen een linkerhand, de zanger had een groeistoornis en is niet langer dan een meter vijfendertig geworden.

De eerste heeft voor elkaar gekregen dat hij met zijn voeten een aangepaste hoorn kan bespelen. Hij speelde een hoornconcert van Mozart. Geweldig. De pianist speelde het pianoconcert voor de linkerhand van Ravel. Virtuoos. De zanger is een veelgevraagde podiumster geworden. Hij zong met een prachtige aria de sterren van de hemel.

Ik vond het zo inspirerend. Daarnaast gezet ons beschamend geklaag. Natuurlijk: oud worden en klachten hebben is vervelend en voor sommigen onoverkomelijk zwaar. Die laatsten verdienen alleen begrip en geduld. Hebben reden tot klagen. Maar oud zijn op zich, ook al is het met kwaaltjes, is geen handicap, maar een fase die ik vanaf nu mijn uitdaging ga vinden.

Geïnspireerd door die drie grootse dromen. Ik ga voortaan kijken naar mijn mogelijkheden, doen wat ik allemaal nog wèl kan. Zin in. Meteen! Hoewel: misschien is volgende week beter. Ik voel mijn rug… O nee. Sjonge, wel even wennen, zo’n nieuwe levenshouding!


Vakantie en Nationaal Ouderenfonds

De zomertijd komt eraan en dan wordt regelmatig de vraag gesteld: ‘Wat ga je doen met vakantie?’ De vraag gaat er bijna automatisch van uit dat iedereen op vakantie gaat. Dat is bij ouderen zeker niet het geval. Daar kunnen verschillende redenen voor zijn, bijvoorbeeld als de mobiliteit afneemt, als men afhankelijk is van hulp of zorg, of als het niet aantrekkelijk is om alleen op pad te gaan. Het kan ook zijn dat de mogelijkheden niet bekend zijn. Daarom biedt het Nationaal Ouderenfonds met stichting Het Buitenhof vakanties voor ouderen van 55+. Even helemaal weg zijn, nieuwe plekken ontdekken en in contact komen met leeftijdsgenoten.

Het Nationaal Ouderenfonds zet zich samen met bedrijven, instanties, overheden, donateurs, ambassadeurs, vrijwilligers en medewerkers in voor een samenleving waarin alle ouderen hun leven kunnen leiden zoals zij dat wensen. Mensen en organisaties samen verbinden om eenzaamheid en kwetsbaarheid onder ouderen aan te pakken.

Het Ouderenfonds luistert naar wat ouderen willen, probeet dit te realiseren en betrekt ouderen op deze manier bij de maatschappij. Iedereen wordt warm ontvangen zodat iedereen zich thuis voelt. De vakanties zijn ingedeeld naar gelang de gewenste zorgbehoefte.

In de reisgids meer informatie over de bestemmingen, prijzen en verzekering. Aanvragen via www.ouderen-vakanties.nl of telefoon 0182-587051.